8.2 C
İstanbul
Perşembe, Nisan 9, 2020

Kadınların Bilinmeyen 8 Yönü

Kadınların Bilinmeyen 8 Yönü Kadınlar üzerine defalarca yazılar yazıldı filmler çekilmiştir. Buna rağmen kadınlar hakkında hala bilinmeyen birçok şey vardır. Her erkek kadınları daha iyi...

Latest Posts

Coronavirus Nedir

Coronavirus Nedir COVID-19 COVID-19, Aralık 2019’da Çin’de ortaya çıkan yeni koronavirüsün neden olduğu hastalıktır. COVID-19 semptomları arasında öksürük, ateş ve nefes darlığı bulunur. Coronavirus ciddi bulaşıcı bir hastalıktır...

Dee Snider’ın Hayatı

Dee Snider'ın Hayatı Dee Snider “Daniel“ Dee ”Snider, Amerikalı bir şarkıcı-söz yazarı, senarist, radyo kişiliği ve oyuncu. 1980'de heavy metal grubu Twisted Sister'in ana vokali...

Depremde Yapılması Gerekenler

Depremde Yapılması Gerekenler Kendinizi ve ailenizi deprem için hazırlayın Depreme hazırlanmak için FEMA üç şey hazırlamanızı önerir: eviniz, aileniz ve topluluğunuz. Ailenizden her birinin bir deprem...

Gerçek Bir Kahraman Haluk Levent

Gerçek Bir Kahraman Haluk Levent Kimdir? Adana'nın Yüreğir ilçesinde doğan Haluk Levent, 26 Kasım 1968 yılında dokuz kardeşin sekizincisi olarak dünyaya geldi. Sırasıyla KTÜ Orman Mühendisliği,...

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

Dağcılığın birçok tanımlaması vardır. Bu tanımlardan biri, dağların zirvesine veya belirlenen bir bölümüne tırmanarak çıkmak demektir. Diğer bir tanım, her türlü zor koşul ve şart altında dağların zirvesine çıkmaya çalışmaktır. Geniş kapsamlı diğer bir tanıma göre ise, insanların öncelikle kendilerini ve doğayı tanımalarını sağlamak, kişilerin fiziksel ve psikolojik sınırlarını test etmesini sağlamak için dağlara tırmanmasına dağcılık denir. Dağcılık bir yarışçısı ve seyircisi olmayan sporlardandır. Ayrıca dağcılık yaralanma ve ölüm riski olan spor dallarından biridir. Sadece tırmanmaktan oluşmayan dağcılık risk, her çeşit zorluk ve dolayısıyla mücadele gerektiren bir spor dalıdır. Dağcılık birçok özelliği bir arada bulundurmayı gerektiren bir spordur. Kişinin kendini tanıması kadar tırmanmayı düşündüğü dağın doğasını tanıması da önemlidir. Tırmanış sırasında karşılaşılabilecek zorlukların üstesinden gelme becerisi şarttır. Dağcılığın temel unsurlarından biri tırmanış teknik bilgisi ve bu bilgiyi uygulama becerisidir. Uygun malzeme seçimi dağcılığın temel unsularından bir diğeridir. Tırmanılacak dağın özelliklerine göre oluşturulacak malzeme, bilgi ve deneyimle kullanıldığında tırmanışın zevkini attıracaktır. Kişinin kondisyonu da dağcılığın temel unsurlarından bir diğeridir. Fiziksel ve psikolojik dayanıklılığın yanında kondisyonu arttırıcı hazırlık ve antrenman önem taşır. Dağcılık genellikle bir ekip sporu olarak yapılır. Bu nedenle ekibin uyumu yine dağcılığın temel unsurlarından biridir. Dağcılıkta bilgi de en önemli temel unsurlardan biridir. Rota dışına çıkmamak, zamanı iyi kullanmak, malzeme seçimini yeterli miktarda yapmak için dağcının bilgi ve tecrübesinin yeterli olması gerekir. Doğayı ve tırmanılacak dağı tanımayı gerektiren dağcılık sporu yaşanacak şartlar ve koşullar nedeniyle özel kıyafetler gerektirir. Dağ tırmanışı için yanınızda neler olmalıdır? Dağcılığın en vazgeçilmez unsuru kesinlikle malzemedir. Malzemesiz tırmanış düşünülemez.

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır
Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

1) Dağcılıkta Kullanılan Giyim Malzemeleri

Bere, şapka, yüz maskesi, su geçirmez pantolon, şort, kazak, tişört, alt ve üst olmak üzere uzun iç giyim malzemesi, termal içlik, nefes alabilir dış katman ceket, polar, dağ ayakkabısı, yürüyüş ayakkabısı, rüzgârlık, alt ve üst olmak üzere yağmurluk, dolgu malzemesi ile yapılmış anorak, yelek, çorap ve yedeği, eldiven (beş parmaklı eldiven, orta kat ve dış kat eldiven) başlıca giyim malzemeleridir. Ayrıca balaklava, bandana, tozluk, sandalet, mayo, gömlek gibi malzemeler de dağcıların yanlarında bulunmalıdır.

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır
Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

2) Kamp Malzemeleri Ve Yürüyüş Sırasında Kullanılacak Malzemeler

Sırt çantası (hafif sırt çantaları tercih etmek yükü hafifletmek açısından önemlidir), günlük çanta, bel çantası, hedik, baton, foglar, tur ayakkabısı, tur kayağı, tabi ki çadır (4 mevsimlik ve tek kurulum çadırlar tercih edilmelidir), çadır tamir seti, kazıklar, kar fırçası, kar küreği, bivak torbası, uyku tulumu (ısı değeri, ağırlığı ve paket boyutu dikkat edilmesi gereken özellikleridir) ve uyku tulumu iç astarı, şişme veya kapalı köpük mat, şişme mat tamir seti, fener, alın feneri, yedek pil, yedek ampul, mum ve mumluk gibi malzemeler gerek yürüyüşler sırasında gerekse kamp kurulması sırasında dağcıların yanında bulunması gereken malzemelerdir.

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır
Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

3) Dağcılıkta Kullanılan Teknik Malzemeler

Kaya çekici, kazma, buz çekici, kask, emniyet kolonu, krampon ve anahtarları, emniyet kolonu, tırmanış ipi ve ip torbası, kişisel iniş ve emniyet alma malzemeleri, karabinalar ve diğer emniyet malzemeleri, çığ sondası, kaya tırmanış ayakkabısı, buz vidaları ve deadman gibi teknik malzemeler de dağcıların tırmanış sırasında yanlarında olmalıdır.

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır
Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

4) Gerekli Temizlik Malzemeleri

Kişisel temizlik malzemeleri, diş fırçası, diş macunu, tuvalet kağıdı, ıslak mendil, çöp poşeti, bulaşık deterjanı, havlu ve sabun gerekli temizlik malzemeleridir.

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır
Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

5) Gerekli Mutfak Malzemeleri

Plastik tabak, bardak (tabak ve bardakların katlanma özelliği olanlar seçilirse taşınan yüykün azalması söz konusu olur), çatal, kaşık, bıçak, tencere, tava, termos, su şişesi ve su şişesi kılıfı, su filtresi, ocak (Ipg kartuşu ve bu kartuşla uyumlu kamp ocakları tercih edilebilir), ocak tamir seti ve ocak rüzgarlığı, yuvarlak olmayan saklama kapları (köşeli olmayan kapların kapasiteleri verimli kullanılamamaktadır), sudan etkilenmeyen kibrit ve çakmak gibi malzemeler dağcılar için gereklidir.

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır
Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

6) Yiyecek ve İçecekler

Ambalajlanmış yiyecekler, sıcak içecekler, tuz, şeker ve baharatlar, vitamin hapları, elektrolit tabletleri veya tozu dağcıların yanlarında bulundurmaları gereken yiyecek ve içeceklerdir. Taze meyveler çabuk bozulacağı için alınmaması gereken yiyeceklerdendir. Daha çok hazır çorba, kuru et, makarna ve konserve gibi taşırken bozulmayacak yiyecekler tercih edilmelidir.

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır
Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

7) Gerekli Diğer Malzemeler

Güneş Yağı, güneş gözlüğü ve yedeği, fırtına gözlüğü, kol saati, dudak kremi, böcek kaçıran kremler ve malzemeler, harita, çakı, pusula, çığ sinyal cihazı, düdük, kağıt ve kalem, plastik kelepçe, termometre, altimetre, dikiş seti, dürbün, yardımcı ipler, yedek çanta torbası, para, kimlik, jeton, telefon kartı, telsiz ve pilleri, ilk yardım malzemesi, survival malzemesi, saat, radyo, walkman, sıkıştırma perlonları, özel ilaçlar, ağrı kesici ilaçlar, ateş düşürücü ilaçlar ve alınmış gerekli belgeler dağcıların yanlarında olmalıdır.

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır
Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır

8) Elektronik Cihazlar ve Görüntüleme Cihazları

Cep telefonu (ihtiyaç duyulmadığı takdirde dağda bulunulan süre içinde mutlaka kapalı tutulmalıdır. Ancak acil durumlarda iletişime geçmek için telefonun kullanılması ve sonrasında bekleme durumunda telefonun kapatılması gerekmektedir), GPS (yerine göre hayat kurtarıcı olmaktadır), fotoğraf makinesi ve filmler dağcıların yanında olması gereken malzemelerdendir. Şarj bataryası elektronik aletleri sık sık şarj edebilecek kapasitede olmalıdır.

Yukarıda sayılan malzemeler kişinin kendi ihtiyacına göre, tırmanılacak dağın özelliklerine göre ve iklim şartlarına göre belirlenir. Dağcıların tırmanış sırasında mutlaka yanlarında olması gereken malzemeleri iyi belirlemeleri ve diğer malzemeler konusunda esnek olmaları tavsiye edilir. Taşınan yükün olabildiğince hafif ve minimal olması tırmanışı kolaylaştıracaktır.

Dağ Tırmanışı İçin Yanınızda Neler Olmalıdır yazımızı beğendiyseniz Yaza Nasıl Fit Girebilirsiniz yazımıza da okumanızı tavsiye eder ve yorumlarınızı bekleriz.

Facebook

Instagram

Twitter

Latest Posts

Coronavirus Nedir

Coronavirus Nedir COVID-19 COVID-19, Aralık 2019’da Çin’de ortaya çıkan yeni koronavirüsün neden olduğu hastalıktır. COVID-19 semptomları arasında öksürük, ateş ve nefes darlığı bulunur. Coronavirus ciddi bulaşıcı bir hastalıktır...

Dee Snider’ın Hayatı

Dee Snider'ın Hayatı Dee Snider “Daniel“ Dee ”Snider, Amerikalı bir şarkıcı-söz yazarı, senarist, radyo kişiliği ve oyuncu. 1980'de heavy metal grubu Twisted Sister'in ana vokali...

Depremde Yapılması Gerekenler

Depremde Yapılması Gerekenler Kendinizi ve ailenizi deprem için hazırlayın Depreme hazırlanmak için FEMA üç şey hazırlamanızı önerir: eviniz, aileniz ve topluluğunuz. Ailenizden her birinin bir deprem...

Gerçek Bir Kahraman Haluk Levent

Gerçek Bir Kahraman Haluk Levent Kimdir? Adana'nın Yüreğir ilçesinde doğan Haluk Levent, 26 Kasım 1968 yılında dokuz kardeşin sekizincisi olarak dünyaya geldi. Sırasıyla KTÜ Orman Mühendisliği,...

Bunlara'da Bakın

En iyi Oyun Telefonları

En iyi Oyun Telefonları Bu keskin liste ile 2019'un en iyi oyun telefonları için seçtiklerimize bakın! En iyi oyun telefonları, üst düzey donanımları mümkün olan en...

World Of Warcraft Hikayesi

World Of Warcraft Hikayesi Warcraft'ın Tüm hikayesini bu seride paylaşıyorum. İlk yazı da genel bir hikaye anlatımı olacak daha sonra karakterler ve lore üzerine yazılar...

Yatırım Yapılacak En iyi 5 Saat

Yatırım Yapılacak En iyi 5 Saat Saat uzmanlarından ve sektör profesyonellerinden tavsiyeler ile! Mükemmel görünen ve değerini elinde tutacak bir saat satın almak istiyorsanız (ya da...

Oscar ödülleri Tam Listesi

Oscar ödülleri Tam Listesi 91. Oscar Ödülleri 30 Yıl sonra ilk kez sunucusuz gerçekleşen 91. Oscar ödülleri sahiplerini buldu. Los Angeles’ da gerçekleşen ödül töreni Türkiye...

2019 Yılında Çıkacak Açık Dünya Oyunlar

2019 Yılında Çıkacak Açık Dünya Oyunlar 2019'da piyasaya sürülecek olan harika açık dünya oyunlarını mı arıyorsunuz? PC, PlayStation 4, Xbox One ve Nintendo Switch platformları...

Bülten

En son içeriklerden